백스윙에서 손목, 언제 얼마나 꺾어야 하나요?
둘에서 힌지로 한 번 꺾고, 코킹은 따로 만들지 않고 회전에 같이 들어가게 둡니다.
Why왜 손목을 따로 꺾으면 안 되나
백스윙의 순서는 테이크어웨이, 힌지, 그다음 백스윙 탑입니다. 숫자로 하면 하나, 둘, 그리고 훌라후프 회전입니다. 이 안에서 왼손과 오른손이 하는 일이 다릅니다.
힌지는 그립에서 이미 배운 각도입니다. 그립을 손바닥 마디로 잡고 클럽을 들어 올리면 팔꿈치는 펴진 채 손목만 꺾입니다. 이 각도가 채를 들 때 쓰는 힌지입니다. 손가락으로 잡았으면 이 각도가 안 나오고 팔이 구부러집니다.
코킹과 힌지는 차이를 알고 계셔야 합니다. 그런데 연습할 때 느낌으로 코킹을 하면 실제 영상에서는 그 모양으로 나오지 않습니다. 몸에 회전이 있기 때문입니다. 훌라후프 회전이 들어가면서 코킹이 같이 들어가니까, 손목으로 따로 만들 필요가 없습니다.
레슨을 하다 보면 탑 모양을 내려고 손목을 꺾거나, 들어 올리면서 꺾는 분들이 정말 많습니다. 둘에서 이미 각이 만들어졌으면 거기서 손목으로 더 할 일은 없습니다. 회전을 하면 팔과 손목은 적정량만큼 꺾입니다.
How하나, 둘(힌지), 그리고 훌라후프(코킹이 같이)
- 1하나 — 테이크어웨이, 손목은 그대로팔을 편 채 클럽을 뺍니다.
- 2둘 — 힌지손바닥으로 잡은 그립 그대로 손목이 한 번 꺾입니다. 오른손은 위로 올려 주는 느낌입니다. 왼손과 오른손 역할이 다릅니다.
- 3훌라후프 — 회전, 코킹이 같이 들어갑니다몸이 회전하면서 코킹이 같이 들어갑니다. 손목으로 더 하지 않습니다.
"코킹은 이 느낌으로 해 주시고, 근데 실제로는 이렇게 나오지 않아요. 왜냐면 저한테 회전이 있기 때문에."정민철 대표원장, 레슨 영상 중
"하나, 그다음에 둘. 훌라후프, 코킹. 같이 들어갔죠."정민철 대표원장, 레슨 영상 중
그래서 연습할 때 느낌과 영상이 다르다고 당황하지 마세요. 영상 모양을 손목으로 맞추려고 하지 말고, 손목은 둘에서 한 번, 나머지는 회전에 맡깁니다.
하나, 둘, 셋을 했는데 뭔가 이상하다고 팔을 더 들어 올리는 분들이 있습니다. 그 과정에서 헤드가 열리고 몸이 일어납니다. 그 상태로 치면 탑핑이 나오고 스웨이도 나올 수 있습니다. 둘에서 손목이 한 번 꺾였으면, 나머지는 회전이 적정량만큼 꺾어 줍니다.
"여기서 회전을 해서 가면 팔이 적정량 구부러져요."정민철 대표원장, 레슨 영상 중
왼손과 오른손 역할이 다르다는 것만 기억해 두세요. 하나에서는 팔을 편 채 손목을 쓰지 않고, 둘에서 오른손은 위로 올려 주며, 회전에서는 손이 따로 하는 일이 없습니다.
Check혼자서 확인하는 법
- 1하나에서 멈추고 팔을 봅니다팔이 펴진 채 클럽이 빠져 있으면 맞습니다. 손목은 아직 쓰지 않습니다.
- 2둘에서 멈추고 팔꿈치를 봅니다팔꿈치는 펴져 있고 손목만 꺾여 있으면 힌지가 된 겁니다. 팔이 구부러졌으면 그립부터 다시 봅니다.
- 3둘에서 탑까지 손목을 더 쓰지 않고 몸만 돌립니다정면 영상에서 탑 모양이 회전으로 완성되는지 봅니다.
- 4느낌과 영상이 다르면 영상을 믿습니다회전이 들어가면 느낌과 다르게 나오는 게 정상입니다.
- 5둘에서 팔이 구부러지면 그립부터 봅니다손가락 홈으로 잡으면 들 때 팔이 구부러집니다. 손바닥 마디로 다시 잡고 해 봅니다.
- 6탑에서 정면 사진을 찍습니다오른팔이 보이면 하나·둘·회전 순서가 맞게 들어간 겁니다.
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손목을 따로 쓰는 습관은 그립과 백스윙 탑에서 같이 보입니다.
Next다음에 볼 것
Lesson
내 손목이 몇 번 꺾이는지, 느린 화면으로 같이 봅니다.
체험 레슨 15분에서 백스윙을 찍어 하나·둘·회전 구간마다 손목을 멈춰 보여 드립니다.
체험 레슨 예약하기역삼역 1번 출구 도보 5분 · 매일 06:00~23:00 예약제 · 프로그램과 코치 보기