Basics기본기
그립, 그리고 손보다 몸이 먼저라는 순서. 스윙 동작을 배우기 전에 먼저 잡아 두는 것들입니다.
Basics 01
Basics 02Backswing백스윙
탑을 '만드는' 게 아니라 '만들어지게' 하는 순서. 하나·둘·회전 — 백스윙에서 생기는 문제는 대부분 이 순서가 바뀌어서 생깁니다.
Backswing 01백스윙 탑은 들어올리는 게 아니라 꺾이는 겁니다하나·둘(90도)까지만 만들고 나머지는 훌라후프 회전이 합니다.
Backswing 02백스윙 탑에서 정면으로 오른팔이 보여야 정상입니다안 보이면 헤드가 뒤로 간 언더플레인. 거울이나 사진으로 1초 확인.
Backswing 03백스윙에서 손목은 몇 번 꺾일까 — 힌지 한 번, 코킹은 회전과 같이둘에서 힌지 한 번, 코킹은 훌라후프 회전에 같이 들어갑니다.
Backswing 04골프 백스윙 스웨이 — 골반은 옆이 아니라 앞·뒤로옆으로 밀리면 헤드가 열렸다 닫혔다 합니다. 골반은 앞·뒤로.
Backswing 05백스윙 때 옆으로 돌면 헤드가 열립니다 — 팔이 아니라 몸으로 돌리는 법헤드는 돌리지 않고 몸을 돌립니다. 머리는 그대로.
Backswing 06몸이 안 돌아간다면 — 골반 말고 상체부터 돌리세요상체 위주로 돌면 골반이 비켜 줍니다. 최대는 오른쪽 어깨가 정면.
Transition전환·다운스윙
탑에서 내려오는 방향. 손목이 풀리고 손이 먼저 나가는 자리.
Transition 01
Transition 02Impact임팩트
클럽은 도는 게 아니라 내려치는 것. 오른손은 내려치고, 왼손은 뺍니다.
Impact 01골프 오른손의 역할 — 클럽은 도는 게 아니라 내려치는 겁니다오른손은 돌리는 손이 아니라 내려치는 손. 그립 끝이 팔뚝 안쪽에 걸립니다.
Impact 02임팩트 때 힙이 안 열리는 이유 — 손으로 돌리면 힙은 열릴 일이 없습니다헤드를 손으로 돌리면 힙은 열릴 이유가 없습니다. 돌리지 말고 내려치세요.
Impact 03임팩트 때 헤드가 닫혀 보이는 이유 — 공을 한 번만 밀어 보세요손으로 올라가면 헤드가 닫혀 보입니다. 공을 한 번 미는 동작 그대로.
Impact 04골프 로테이션 — 왼손은 돌리지 말고 빼세요내려칠 때 왼쪽 어깨를 뒤로 빼면, 그게 로테이션이 됩니다.
Impact 05팔을 펴려고 할수록 치킨윙이 심해지는 이유친 다음 펴는 게 아니라 펴지는 중에 맞습니다.
Follow팔로우스루·피니시
임팩트 다음은 돌리지 않고 그대로. 팔이 뻗어 나가야 피니시까지 균형이 이어집니다.
Follow 01
Follow 02Miss미스샷
탑핑·생크·푸시볼·좌우로 흩어지는 공. 미스의 이름이 아니라 원인으로 묶었습니다.
Miss 01공을 보고 치는데도 탑핑이 나는 이유팔을 더 들면 헤드가 열리고 몸이 일어납니다. 그대로 치면 탑핑.
Miss 02생크는 손 때문이 아닙니다 — 밑에서 위로 치면 날 수밖에 없습니다다운스윙 방향 문제입니다. 밑에서 위로가 아니라 위에서 아래로.
Miss 03푸시볼 원인과 해결 — 힙·상체가 열리는 순간 맞히세요닫히는 게 싫어서 버티면 밉니다. 힙·상체가 열리는 순간 맞히세요.
Miss 04잘 맞다가 갑자기 무너지는 이유 — 팔로 치면 어느 날은 왼쪽, 어느 날은 오른쪽팔로 치면 돌리는 동작이 나오고, 어느 날은 왼쪽 어느 날은 오른쪽.
Lesson
글로 아는 것과 몸이 하는 건 다릅니다.
체험 레슨 15분(3만원, 타석 이용료 포함)에서 본인 스윙을 찍어 지금 어디에 있는지 같이 봅니다.
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