임팩트 때 힙을 열라고 하는데, 의식해서 돌려야 하나요?
힙을 돌리기 전에 손을 멈추세요. 손으로 돌려 맞히니까 힙이 열릴 필요가 없는 겁니다. 내려치면 힙은 열립니다.
Why왜 힙이 안 열리나
힙과 상체를 숙였다면 채가 위에서 아래로 떨어져야 합니다. 아래로 떨어지면 클럽은 다시 올라옵니다. 이 내려갔다 올라오는 힘으로 치는 겁니다. 업, 그다음 다운, 업입니다. 이건 많은 분들이 알고 계십니다. 그런데 이때 손이 어떻게 움직이는지는 정확하게 모르십니다.
그립을 짧게 잡고 임팩트 자리만 보여 드리면 이렇습니다. 보통은 헤드가 손에 의해 돌아갑니다. 헤드를 돌리면 다른 걸 아무것도 안 해도 공은 맞습니다. 그러니 임팩트 때 힙이 열리는 경우가 많지 않습니다. 손으로 돌려서 이미 맞혔기 때문입니다.
그래서 볼 곳은 힙보다 손입니다. 손으로 돌려서 이미 맞혔다면 힙이 열릴 이유가 없습니다. 오른손이 돌리는 대신 내려치고, 그립 끝이 팔뚝 안쪽에 걸리면 헤드는 스퀘어가 됩니다. 그다음이 힙입니다.
골반이 움직이는 방향도 같이 봅니다. 백스윙에서 골반이 앞·뒤로 움직였다면, 다운스윙에서 일자(골반 0도)로 돌아왔다가 다시 뒤로 갑니다. 이렇게 하면 임팩트 때 힙이 열립니다. 몸이 뒤로 빠지듯이 힙턴이 되면 릴리스도 손으로 만들지 않아도 나옵니다.
오른손 이야기에서 말씀드린 조건도 같습니다. 채가 일단 위에 있어야 합니다. 힙과 상체가 숙여져 있어야 클럽 헤드가 손보다 위에 있고, 그래야 내려치는 힘이 생깁니다. 출발점은 어드레스의 숙임입니다.
How업, 다운, 업 — 돌리지 말고 내려치기
- 1어드레스 — 힙과 상체를 숙입니다숙임이 있어야 채가 위에서 아래로 떨어질 수 있습니다.
- 2다운 — 채가 위에서 아래로 떨어집니다클럽 헤드가 손보다 위에 있는 상태에서 내려옵니다.
- 3오른손은 내려칩니다헤드를 돌려서 맞히지 않습니다. 그립 끝이 팔뚝 안쪽에 걸리는 느낌.
- 4업 — 골반은 일자에서 다시 뒤로몸이 뒤로 빠지듯 돌면 힙이 열리고, 내려간 힘으로 클럽이 올라옵니다.
"보통 사람들이 헤드가 이렇게 돌아가요. 그럼 제가 뭐 안 해도 공을 맞추죠. 그래서 임팩트 때 사람들이 보통 힙이 열리는 경우가 많지가 않아요. 왜냐면 손으로 이렇게 돌렸기 때문에."정민철 대표원장, 레슨 영상 중
"내려갔다 올라오는 힘으로 치는 건데, 업, 그다음에 다운, 업. 이거예요."정민철 대표원장, 레슨 영상 중
힙을 일부러 확 돌리는 연습보다, 손으로 헤드를 돌리지 않고 치는 연습을 먼저 하세요. 손이 헤드를 돌려 공을 맞혀 주는 동안에는 힙이 열릴 이유가 없습니다.
그리고 힙과 상체가 열리는 순간에 공이 맞아야 합니다. "내렸어, 뒤로 빠졌어." 내리고, 힙과 상체가 뒤로 빠지며 열리는 그 순간이 임팩트입니다.
업·다운·업의 마지막 업은 따로 만드는 동작이 아닙니다. 채가 아래로 떨어진 힘으로 클럽이 올라오는 겁니다.
Check혼자서 확인하는 법
- 1정면에서 임팩트 직후를 멈춰 봅니다헤드가 손에 의해 돌아가 있고 힙은 어드레스 때 그대로라면 손으로 맞힌 겁니다.
- 2짧게 잡고 하프 스윙으로 내려쳐 봅니다그립 끝이 팔뚝 안쪽에 걸리면서 헤드가 스퀘어인지 봅니다.
- 3같은 하프 스윙에서 힙을 봅니다손으로 돌려 맞히던 영상과 나란히 놓고 힙 모양을 비교합니다.
- 4골반이 일자를 지나 뒤로 갔는지 봅니다어드레스 때 골반 위치를 지나 다시 뒤로 빠져 있으면 힙이 열린 겁니다.
Related이 문제와 같이 오는 것들
힙이 안 열리는 스윙에서 같이 나오는 것들입니다.
Next다음에 볼 것
Lesson
내 힙이 왜 안 열리는지, 손부터 같이 봅니다.
체험 레슨 15분에서 임팩트 자리를 찍어, 손이 헤드를 돌리고 있는지 힙이 일을 하고 있는지 바로 보여 드립니다.
체험 레슨 예약하기역삼역 1번 출구 도보 5분 · 매일 06:00~23:00 예약제 · 프로그램과 코치 보기